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人一上年纪，最怕冬天骨头出问题！ 天气寒冷，寒气侵入筋骨，中老年人很容易出现： 腰腿酸痛、关节僵硬、走路发软、夜里频繁腿抽筋、弯腰驼背。 很多人常年只喝骨头汤补钙，却不知道：骨头汤油脂高、钙含量极低，根本养不好骨！ 冬季是养骨黄金期，也是守住骨量、预防骨质疏松的关键时候。 真正靠谱的养骨，是吃对高钙、高蛋白、促钙吸收的家常菜，温补不寒凉、好消化不负担。 今天给大家分享8道冬季专属养骨硬菜，家常平价
布鲁克林篮网刚在新奥尔良打出一场 145比111 的大胜，对手鹈鹕的处境比篮网糟糕得多。今晚篮网继续客场之旅，对手是本赛季开局令人惊喜的孟菲斯灰熊。 灰熊目前 8胜4负 ，状态正佳。他们昨晚同样大胜鹈鹕，比分是 142比111 。这是灰熊背靠背的第二晚，不过昨晚没有球员出场超过30分钟，理论上体能不成问题。 比赛信息：篮网（3胜8负）客场对阵灰熊（8胜4负），美国东部时间晚8点开球，YES Net
48岁的奥运花滑冠军奥克萨娜·巴尤尔（Oksana Baiul）在失去12岁女儿抚养权后首次开口，称自己"没有选择"。 今年1月，巴尤尔与结婚13年的前夫、也是她前经纪人的卡洛斯·法里纳（Carlos Farina）完成离婚。根据离婚协议，两人的女儿索菲娅由法里纳获得主要抚养权，他同时被允许带着孩子从路易斯安那州搬到拉斯维加斯。 11月11日，巴尤尔在社交媒体的帖子中标记了法里纳，写道："你知道我
北京时间15日凌晨，欧国联A级第4组第5轮，葡萄牙在布拉加市政球场1-4不敌丹麦。这是C罗11月5日宣布退出国家队之后，葡萄牙的第一场正式比赛。开场第7分钟，主场看台拉出巨型TIFO，大屏放上C罗经典庆祝造型，全场鼓掌致敬。可致敬刚过，客队就把局面撕开：第43分钟鲁本·迪亚斯禁区手球，队长赫伊别尔罚进点球；第49分钟霍伊伦接达姆斯高传球抽射得手，第57分钟又过掉雷纳托·维加兜进远角，8分钟内完成双
11月14日20时，中国男足迎来与马来西亚队热身赛。凭借王钰栋、张玉宁的进球，国足2比0击败对手，迎来久违的胜利。 第10分钟，林良铭传中助攻，王钰栋头球破门，国足1-0领先。 第19分钟，王上源斜长传助攻，张玉宁反越位挑射破门，国足取得2-0领先。 比分保持到终场，中国队最终2-0战胜马来西亚队。 上一个国际比赛窗口，中国队四场比赛仅仅取得1胜3负的惨淡成绩，主帅邵佳一承受了巨大压力，本场比赛终
2022年6月5日，酒泉卫星发射中心，陈冬以神舟十四号乘组指令长的身份再次踏上飞天征程。发射前后，一张他与妻子汪晓燕的合影引起关注。照片中的汪晓燕端庄明丽，站在丈夫身边安静而坚定。人们这才发现，这位航天员背后，也有一段并不轻松的家庭故事。 陈冬出生于1978年，河南洛阳人。父亲陈树林年轻时曾多次报名参军，却因故未能如愿，后来在原洛阳铜加工厂工作。家中已有一个儿子，夫妻俩一直盼着添个女儿，结果第二个
